Главная
Каталог
Научно-популярная литература
Медицина и здоровье
Популярная медицина
Отпусти! Программа-антистресс от неврозов и лишнего веса

Отпусти! Программа-антистресс от неврозов и лишнего веса

Артикул: p5949826

Купили 519 раз

Отпусти! Программа-антистресс от неврозов и лишнего веса - фото 1

Отпусти! Программа-антистресс от неврозов и лишнего веса - фото 2

Отпусти! Программа-антистресс от неврозов и лишнего веса - фото 3

Отпусти! Программа-антистресс от неврозов и лишнего веса - фото 4

Отпусти! Программа-антистресс от неврозов и лишнего веса - фото 5

Отпусти! Программа-антистресс от неврозов и лишнего веса - фото 6

Отпусти! Программа-антистресс от неврозов и лишнего веса - фото 7

Отпусти! Программа-антистресс от неврозов и лишнего веса - фото 8

Отпусти! Программа-антистресс от неврозов и лишнего веса - фото 9

Отпусти! Программа-антистресс от неврозов и лишнего веса - фото 10

О товаре

Очень редко, когда мы бываем полностью довольны своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть.

Ирина Головина, врач-психотерапевт с 30-летним стажем, за это время узнала о весе все, что возможно, и хочет научить тебя. Принимай себя, услышь сигналы своего тела, люби и заботься о душе и теле, ведь только в гармонии можно начать избавляться от лишнего веса и избежать срывов, при которых килограммы, с которыми распрощались мы с таким трудом, возвращаются порой в троекратном размере.

Худей спокойно и без правил!

Книга также выходит под вторым оформлением с названием «Я знаю о весе все».

Характеристики

Автор:: Ирина Головина
Серия:: Интуитивное питание
Раздел:: Популярная медицина
Издательство:: Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:: 12+
Год издания:: 2021
Количество страниц:: 256
Переплет:: Твёрдый переплёт
Бумага:: офсет
Формат:: 170x217 мм
Вес:: 0.39 кг

Наталия Ларина

22 декабря 2022 г.

У некоторых людей есть очень серьезная проблема с компульсивным перееданием. И часто причина психологическая. Причем, можно заниматься спортом, быть активной, но из-за пищевой зависимости поддерживать физическую форму сложно. Книга многое раскладывает по полочкам в голове, то, что вы можете знать, но не собрать во едино. В книге много психологических упражнений, рассказано, откуда берутся истоки неврозов и как они влияют на питание и многое другое. Очень полезная книга.

Роман Сидоренков

19 декабря 2022 г.

Данная книга точно сможет вам помочь, если остро стоит вопрос о питании и о том, чтобы сбросить вес. Здесь есть вся необходимая информация, чтобы разобраться в основных принципах и в том, как помочь себе и своему организму. Успокаивает и помогает наслаждаться жизнью и дальше.

Гульнара Захаркина

11 февраля 2022 г.

Отзыв о покупке
на book24.ru

Книга очень понравилась. Отличается от многих книг по похудению иным подходом. Как бы помогает посмотреть на проблему «с другого ракурса». Вот например мысль, что на одну отрицательную эмоцию необходимо семь положительных. И ведь мысль действительно полезная , так как человек часто «заедает» свои проблемы, тревоги, стресс. В общем интересных мыслей много. К прочтению рекомендую!

Денис Леонов

7 ноября 2021 г.

Отличная книга, из которой вполне реально можно получить просто огромное количество полезной информации на совершенно разную тематику. Мне искренне понравилось читать данную книгу, поэтому я уверен, что она поможет и вам избавиться от всяких негативных мыслей и узнать, как же именно можно привести свою жизнь в порядок. Мне все очень понравилось, читается легко и выводы точно можно сделать.

Ольга Урусова

7 июня 2021 г.

Книга является очень полезным пособием, которое поможет и направит в плане контроля лишнего веса, который образуется не только от переедания или неправильного питания, а еще и от стрессов и расстройств. Понятный трактат, доступный каждому