Станкевич Роман Антонович: Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Артикул: p291190
Купили 26 раз
О товаре
Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. .Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека. Книга будет полезна людям разных возрастов. .
Характеристики
- Автор:
- Роман Станкевич
- Серия:
- Без таблеток.ru
- Раздел:
- Фитнес
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2016
- Количество страниц:
- 224
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 140x205 мм
- Вес:
- 0.21 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.