Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Кауфман Скотт Барри: Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее

Артикул: p6789835

Купили 45 раз

Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее - фото 1
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее - фото 2
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее - фото 3
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее - фото 4

О товаре

Мы живем в эпоху непрекращающихся перемен, количество поводов для беспокойства растет день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут не только стать источником стресса, но и раскрыть заложенный в нас потенциал роста, помочь адаптироваться к новым условиям, а возможно, полностью изменить нашу жизнь. Часто именно неожиданные и неприятные события побуждают к переменам, которые мы давно откладывали. О том, как поверить в себя, исследуя свои тело, разум и окружающий мир, рассказывают известный психолог Скотт Барри Кауфман и Джордин Файнгольд, врач и специалист по позитивной психологии. Прочитав эту книгу, вы узнаете, что такое посттравматический рост и как пережить психологическую травму, что такое сильные стороны личности, как разорвать цикл самозванца и чем вреден перфекционизм. На ее страницах вы также найдете практические задания, которые помогут лучше узнать себя и использовать негативные переживания для личностного роста.

Характеристики

Издательство:
Альпина
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2023
Количество страниц:
264
Переплет:
Мягкий переплёт
Формат:
138x210 мм
Вес:
0.32 кг
Осталось мало
824 ₽
562 ₽ - 32%

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ