Пилатес. 9 программ для всех уровней подготовки
Артикул: p546097
Купили 22 раза
О товаре
Пилатес завоевал популярность у многих людей именно потому, что является одним из самых безопасных видов фитнеса: им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, так как возможность травм при занятиях сведена к минимуму. Метод пилатеса основан на правильном сочетании движения с дыханием, благодаря чему улучшается кровоснабжение мозга и общая циркуляция крови в организме. Комплексы, разработанные инструктором с двадцатилетним стажем, подойдут любому, новичку и опытному человеку, очень занятому менеджеру и тому, кто готов уделить занятиям несколько часов. Если вы хотите запастить энергией на весь день, улучшить осанку и гибкость, довести свой пресс до совершенства, а тело - до идеальных форм, то пилатес от Кэтлин Мураками - это ваш выбор!
Характеристики
- Автор:
- Кэтлин Мураками
- Серия:
- Идеальная фигура
- Раздел:
- Йога и пилатес
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2014
- Количество страниц:
- 232
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Формат:
- 162x235 мм
- Вес:
- 0.38 кг
Наталья Natalya
Екатерина Чистикова