Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Лихи Роберт: Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Артикул: p5442846

Купили 94 раза

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя - фото 1
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя - фото 2
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя - фото 3
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя - фото 4

О товаре

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию и снова почувствовать себя хорошо.

Характеристики

ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2024
Количество страниц:
288
Переплет:
Твёрдый переплёт
Бумага:
газетная
Формат:
146x213 мм
Вес:
0.34 кг
Осталось мало
779 ₽
547 ₽ - 30%
Лучшая цена
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Sara Sara

5
Понравилось большое количество упражнений и практики. Не понравилось долгое вступление. И плюс некоторые советы реально кажутся странными, для себя я это объяснила разницей менталитетов. Возможно и у нас это есть, просто более развито в крупных городах (группы поддержки, психотерапевт который будет с тобой возиться, семейная психотерапия, упражнения в паре и т.д.). Рекомендую книгу тем, кто интересуется когнитивно-поведенческой терапией и работает над самооценкой и мышлением. Касательно депрессии она наверно подойдет только для легкой степени тяжести болезни.

Максим Владимирович Ильич

5
Я у автора читал не одну книгу, и они все действительно поднимают важные вопросы о внутренней психологической гармонии, учат справляться с печалью и стабилизировать свое состояние. По-моему мнению методики этого психолога самые действенные, именно в моменте наивысшего нервного напряжения.

prokoshinru

5
Книга больше для людей, которые попали в трудную жизненную ситуацию и пытаются с ней самостоятельно справиться. Но я не нашел в ней то, что может помочь человеку в этой ситуации. То есть это сухая теория с какими-то словами, которые вам помогут. Ну читать или нет - дело ваше. Я оцениваю на высший балл.

Ольга Карпова

5
Книгу не нужно воспринимать как лекарство от депрессии. Она даст хорошие советы, рекомендации, упражнения. Но лечить серьезную депрессию с её помощью не получится. Мне в общем-то помогла немного снизить тревожность и взглянуть на проблемы по-другому

Галина Танская

4
Оцениваю эту книгу на четыре балла, так как все в ней написано достаточно размытыми фразами. Ну и конечно нужно понимать, что ни одна книга не избавит вас от депрессии. Это заболевание, которое нужно именно лечить. в качестве поддержки депрессующих, она может быть и неплохая, но не более того. Итак, что понравилось? Во-первых, оформление. твердая обложка все таки решает очень многие эстетические моменты. Во-вторых, та самая поддержка со стороны авторов. Пусть и банально, но они говорят о том, что все наладится и это лишь временное состояние человека. В общем, в принципе мне понравилась.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ