Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Гласнер-Эдвардс Сюзетт: Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход

Артикул: p6458433

Купили 20 раз

Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход - фото 1
Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход - фото 2

О товаре

Для человека, который борется с наркотиками или алкоголем, обращение за помощью — первый шаг на пути к выздоровлению. Если вы страдаете от зависимости, то уже наверняка осознали, что нет быстрого способа избавиться от нее. Поэтому для успешного выздоровления важно понимать причины зависимости и опираться на достижения науки, которая объясняет механизмы возникновения алкоголизма и наркомании.

В этой книге вы найдете проверенные методы, объединяющие когнитивно-поведенческую терапию, мотивационные интервью и профилактику рецидивов на основе осознанности. С помощью этих методов вы сможете понять шаблоны мыслей и действий, питающих вашу зависимость, и создать свой уникальный план восстановления. Если вы уже проходите терапию или сделали только первый шаг в этом направлении, открыто признав, что у вас есть проблема с алкоголем или наркотиками, эта книга поможет вам преодолеть свою зависимость и начать жить полноценной, насыщенной жизнью, к которой вы стремитесь.

В этой книге:

• мотивация к отказу от зависимостей;

• практики осознанности;

• освобождение от тяги к алкоголю и наркотикам.

Характеристики

Издательство:
Вильямс
ISBN:
Год издания:
2020
Количество страниц:
208
Переплет:
Мягкий переплёт
Формат:
141x210 мм
Вес:
0.22 кг
Последний экземпляр
1 459 ₽

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ