Херц Рейчел: Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть
Артикул: p5815778
Купили 75 раз
О товаре
Поразительное исследование психологии питания от ведущего специалиста по нейробиологии мозга Рейчел Херц.
Какие музыкальные жанры лучше всего подчеркивают вкус красного вина? Почему нам хочется калорийной пищи, когда нас постигают неудачи? Как наша личность соотносится с предпочтением сладкого или соленого?
Эта книга словно чуткий проводник, помогает читателю уловить и распознать сенсорные, психологические и физиологические факторы, лежащие в основе пищевых привычек. С этим знанием вы сможете сделать каждый прием пищи осознанным и здоровым, а также получать только удовольствие от еды.
Характеристики
- Автор:
- Рейчел Херц
- Переводчик:
- Миронова Людмила Николаевна
- Серия:
- Интуитивное питание
- Раздел:
- Популярная медицина
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2021
- Количество страниц:
- 352
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 166x216 мм
- Вес:
- 0.51 кг
Родион Валяев
Книга просто супер для изучения и понимания того, как взаимосвязаны тело, мозг и еда, которую мы выбираем для употребления в пищу. Считаю, что такая информация реально может быть полезной для многих людей. Потому что после ее прочтения у меня полностью изменилось мышление и я пересмотрел свое питание.
Галина Танская
Это идеальная книга для всех людей, кто зависим от еды. Она помогает понимать, как же именно на нас влияют пищевые привычки, как от них избавиться и о чем это все нам говорит. Книга просто супер, написана хорошим и понятным языком. Я осталась довольна чтением.