Главная
Каталог
Хобби и досуг
Кулинария
Раздельное питание
Почему мы толстеем. Механизмы тела, заставляющие нас переедать

Почему мы толстеем. Механизмы тела, заставляющие нас переедать

Артикул: p5408325

Купили 50 раз

Почему мы толстеем. Механизмы тела, заставляющие нас переедать - фото 1

Почему мы толстеем. Механизмы тела, заставляющие нас переедать - фото 2

Почему мы толстеем. Механизмы тела, заставляющие нас переедать - фото 3

Почему мы толстеем. Механизмы тела, заставляющие нас переедать - фото 4

Почему мы толстеем. Механизмы тела, заставляющие нас переедать - фото 5

Почему мы толстеем. Механизмы тела, заставляющие нас переедать - фото 6

Почему мы толстеем. Механизмы тела, заставляющие нас переедать - фото 7

О товаре

Жировая ткань подобна раковой опухоли: она стремится к постоянному росту, не заботясь о том, что происходит в остальном организме. Ожирение - это болезнь, которая требует эффективного лечения. Однако врачи до сих пор не могут прийти к единому мнению при ответе на вопрос: "Почему мы толстеем?" Несмотря на обилие различных диет, полнота становится все более распространенной проблемой в мире. Но отчего так происходит и почему подсчет калорий - малоэффективный способ сбросить лишний вес? И есть ли рецепт от ожирения? Ответ на этот и многие другие вопросы дает в своей книге Гэри Таубс, известный американский журналист и автор бестселлеров по здоровому питанию.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Характеристики

Автор:: Гэри Таубс
Переводчик:: Чорный Иван
Серия:: Модные диеты
Раздел:: Раздельное питание
Издательство:: Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:: 16+
Год издания:: 2020
Количество страниц:: 320
Переплет:: Твёрдый переплёт
Формат:: 166x240 мм
Вес:: 0.49 кг

Анна Зыбина

16 июля 2022 г.

Гэри Таубс делится своими знаниями не только о том, что делает нас толстыми, но и о том, что делает одних людей стройнее других. Он подчеркнул, что лишний вес — это не только проблема переедания. Это также может быть вызвано генетикой, гормонами и многим другим. Нам нужно быть осторожными с предположениями, которые мы делаем, потому что многие люди, страдающие ожирением (особенно) из-за одной из этих проблем со здоровьем. Эта книга открыла мне глаза и разрушила все мои мифы о еде и телах.

Татьяна Шевченко

13 февраля 2022 г.

Очень полезная книга для тех, кто хочет избавиться от проблемы с едой в голове, похудеть, начать разбираться в продуктах и диетах. В принципе, вся информация здесь - правда, автор не навязывает какие-то диеты, а учит понимать тему калорий, принципы снижения и набора веса, разбирает вопрос почему вообще люди не могут похудеть

Оксана Загоруйко

15 марта 2021 г.

Автор, что мне особенно понравилось, разбивает в пух и прах многие мифы, просто развенчивая их. Жиры вредны? Да. Но! А какие именно? И вот, понеслось... Рыбные - очень нужны. Сало - 30 г каждый день (чистый жир же!) нужно, важно и полезно. Ну, я не дословно, а принцип, по которому идёт у автора алгоритм рассмотрения проблемы прибавления веса. И почему потом вес не сразу уходит. Почему быстро возвращается. И как удержать достижение - много ценного в книге, информация полезная точно найдётся дял каждого.

Любава Варварина

15 марта 2021 г.

Диета в переводе с греческого - это образ жизни. А вы знали об этом? Это не система питания, но подсчёт калорий, не отказ от жареного, острого, солёного, мучного и чего там ещё - это образ жизни, понимаете, как это глобально? Я вот ан себя саму обратила внимания: совершенно (ну, почти...) не зависит от моего обычного питания, почему в один день я на 1 меньше, а на другой, даже при меньшей еде - больше! Начала копать и вывод совпал с выводом автора книги - всё в голове! так работают наши нервные центры, наш штаб. Надо не просто не есть и физухой заниматься. но, в первую очередь, ко всему подключать голову! Очень много ценных мыслей в книге!