Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Гэри Таубс: Почему мы толстеем. Механизмы тела, заставляющие нас переедать

Артикул: p5408325

Купили 50 раз

Почему мы толстеем. Механизмы тела, заставляющие нас переедать - фото 1
Почему мы толстеем. Механизмы тела, заставляющие нас переедать - фото 2

О товаре

О чем:

Автор развенчивает мифы современной диетологии и излагает свой революционный взгляд на то, что на самом деле делает нас толстыми.

Для кого:

Эта книга для думающих людей. Для тех, кто отказывается слепо верить в чудеса различных диет, но хочет разобраться в сути проблемы и найти верный путь к полноценному здоровью и стройности.

Отзыв:

«Книга Таубса — лучшая по теме диетологии из тех, что я прочел за последнее время! И мне немного обидно, что ее написал не врач. Но с другой стороны, это вполне очевидно, так как большинство врачей-диетологов очень консервативны не только в своих решениях, но и в научной позиции, занятой ими еще много лет назад.

Эта книга ломает стереотипы, царившие в диетологии все последние годы. Она на сотнях фактов буквально заставляет пересмотреть царствующую сейчас теорию калорийности продуктов и доказывает, что важно не количество пищи, а ее качественный состав. Только понимая сложнейший механизм влияния отдельных продуктов на наш гормональный фон, мы сможем победить не лишний вес, а причину, приводящую к этому лишнему весу». — А. В. Ковальков, д. м. н., врач-диетолог, профессор, автор книг «Худеем с умом», «Худеем интересно», «Победа над весом»

Характеристики

Осталось мало
571 ₽
Дарим 25 бонусных рублей

Оксана Загоруйко

Автор, что мне особенно понравилось, разбивает в пух и прах многие мифы, просто развенчивая их. Жиры вредны? Да. Но! А какие именно? И вот, понеслось... Рыбные - очень нужны. Сало - 30 г каждый день (чистый жир же!) нужно, важно и полезно. Ну, я не дословно, а принцип, по которому идёт у автора алгоритм рассмотрения проблемы прибавления веса. И почему потом вес не сразу уходит. Почему быстро возвращается. И как удержать достижение - много ценного в книге, информация полезная точно найдётся дял каждого.

Любава Варварина

Диета в переводе с греческого - это образ жизни. А вы знали об этом? Это не система питания, но подсчёт калорий, не отказ от жареного, острого, солёного, мучного и чего там ещё - это образ жизни, понимаете, как это глобально? Я вот ан себя саму обратила внимания: совершенно (ну, почти...) не зависит от моего обычного питания, почему в один день я на 1 меньше, а на другой, даже при меньшей еде - больше! Начала копать и вывод совпал с выводом автора книги - всё в голове! так работают наши нервные центры, наш штаб. Надо не просто не есть и физухой заниматься. но, в первую очередь, ко всему подключать голову! Очень много ценных мыслей в книге!