Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений
43 р.

Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений

В наличии
43 р.
92 раза купили
Автор: Бурмакова О.П.
Раздел:Фитнес
Издательство: Издательство АСТ
Артикул:p185680
Год издания:2010
Количество страниц:352
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:135x207 мм
Тираж:4000
Вес:0.3 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге «Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений»

В этой энциклопедии собраны практически все системы оздоровительных упражнений: йога, комплексы для похудения, программы для релаксации, гимнастика для беременных и многое другое. С помощью поэтапных упражнений вы сможете достичь максимальных результатов. Предназначена для широкого круга читателей.

Отзывы о книге «Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений» (2)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

08 октября 2012

Книга порадовала не только разнообразием всевозможных упражнений, но и тестами которые выявляют физическую форму. К плюсам также можно отнести и картинки с перечислением тех или иных возможных симптомов и заболеваний в разные периоды жизни человека(молодость, беременность, старость, ожирение). Тем самым подталкивая читателя заниматься собой, не запускать. К минусам могу отнести лишь неважное качество бумаги.

27 декабря 2018

5
В этой книге любой, кто решил заняться своим телом, найдет что-то для себя, в какой бы физической форме или возрасте не был. Не обязательно читать всю книгу - прочитайте предисловие, пройдите тесты, а потом выбирайте по оглавлению вид занятий. Несколько смутила глава 3 "оценка физической формы", о том, какая это форма должна быть. Ну не все же можно исправить упражнениями!

Выбор читателей

Новинка
Попа-Орех