Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений

Артикул: p185680

Купили 182 раза

Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений - фото 1
Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений - фото 2
Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений - фото 3
Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений - фото 4
Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений - фото 5
Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений - фото 6
Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений - фото 7
Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений - фото 8
Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений - фото 9
Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений - фото 10
Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений - фото 11
Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений - фото 12

О товаре

В этой энциклопедии собраны практически все системы оздоровительных упражнений: йога, комплексы для похудения, программы для релаксации, гимнастика для беременных и многое другое. С помощью поэтапных упражнений вы сможете достичь максимальных результатов. Предназначена для широкого круга читателей.

Характеристики

Галина Ефимова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Прекрасная книга по своему содержанию! Описание упражнений и иллюстрации к ним. Широкий диапазон занятий на все случаи жизни. Просто бери и делай! Твердый переплет, бумага невысокого качества. Рисунки черно белые. Цена очень низкая с учётом скидки магазина и оплаты баллами. Я очень довольна своим приобретением! Спасибо!

Алексей Шестаков

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
В книге и упражнения всевозможные и тесты для каждого возраста, да там нет красочных илюстраций. но на рисунках в принципе все понятно как делать. Однозначно рекомендую

Валерия Иваничева

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
В этой книге любой, кто решил заняться своим телом, найдет что-то для себя, в какой бы физической форме или возрасте не был. Не обязательно читать всю книгу - прочитайте предисловие, пройдите тесты, а потом выбирайте по оглавлению вид занятий. Несколько смутила глава 3 "оценка физической формы", о том, какая это форма должна быть. Ну не все же можно исправить упражнениями!

pis Pis

Книга порадовала не только разнообразием всевозможных упражнений, но и тестами которые выявляют физическую форму. К плюсам также можно отнести и картинки с перечислением тех или иных возможных симптомов и заболеваний в разные периоды жизни человека(молодость, беременность, старость, ожирение). Тем самым подталкивая читателя заниматься собой, не запускать. К минусам могу отнести лишь неважное качество бумаги.