Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ и упражнений
Артикул: p185680
Купили 197 раз
О товаре
В этой энциклопедии собраны практически все системы оздоровительных упражнений: йога, комплексы для похудения, программы для релаксации, гимнастика для беременных и многое другое. С помощью поэтапных упражнений вы сможете достичь максимальных результатов. Предназначена для широкого круга читателей.
Характеристики
- Автор:
- Бурмакова Ольга Петровна
- Раздел:
- Фитнес
- ISBN:
- Год издания:
- 2010
- Количество страниц:
- 352
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 135x207 мм
- Вес:
- 0.30 кг
Галина Ефимова
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Прекрасная книга по своему содержанию! Описание упражнений и иллюстрации к ним. Широкий диапазон занятий на все случаи жизни. Просто бери и делай! Твердый переплет, бумага невысокого качества. Рисунки черно белые. Цена очень низкая с учётом скидки магазина и оплаты баллами. Я очень довольна своим приобретением! Спасибо!
Алексей Шестаков
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
В книге и упражнения всевозможные и тесты для каждого возраста, да там нет красочных илюстраций. но на рисунках в принципе все понятно как делать. Однозначно рекомендую
Валерия Иваничева
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
В этой книге любой, кто решил заняться своим телом, найдет что-то для себя, в какой бы физической форме или возрасте не был. Не обязательно читать всю книгу - прочитайте предисловие, пройдите тесты, а потом выбирайте по оглавлению вид занятий. Несколько смутила глава 3 "оценка физической формы", о том, какая это форма должна быть. Ну не все же можно исправить упражнениями!
pis Pis
Книга порадовала не только разнообразием всевозможных упражнений, но и тестами которые выявляют физическую форму. К плюсам также можно отнести и картинки с перечислением тех или иных возможных симптомов и заболеваний в разные периоды жизни человека(молодость, беременность, старость, ожирение). Тем самым подталкивая читателя заниматься собой, не запускать. К минусам могу отнести лишь неважное качество бумаги.