Полный счетчик калорий
110 р.
Полный счетчик калорий Нестерова Д.В.

Полный счетчик калорий

Осталось мало
110 р.
131 раз купили
Издательство: Издательство АСТ
Артикул:p181603
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2011
Количество страниц:160
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:170x217 мм
Тираж:7000
Вес:0.5 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Для того чтобы сохранить стройную и красивую фигуру, избежать развития целлюлита и ожирения, каждому человеку необходимо рационально питаться, не превышая суточной нормы калорий. При этом следует помнить, что эта норма прямо зависит от возраста, пола, вида деятельности человека, а также климатических условий, в которых он проживает.

При разработке рациона необходимо следить не только за количеством потребляемых калорий, но и за качеством продуктов. Питание должно быть сбалансированным и включать в себя ограниченное количество углеводов и жиров и достаточно белков, клетчатки и витаминов.

Эта книга является сборником рецептов самых разнообразных блюд, предназначенных как для повседневного питания, так и для праздничного стола. Питайтесь правильно с уникальной системой подсчета калорий.


Отзывы о книге «Полный счетчик калорий» (4)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

07 августа 2019

5
Книга очень яркая и сочная, иллюстрации очень аппетитные, но указание калорийности блюд, возможно, умерит ваш голод. Книга содержит 4 раздела. От 1 до 100ккал, от 100 до 200ккал, от 201 до 300ккал, от 301 и выше. Каждый раздел содержит разнообразные блюда от салатов до выпечки. Каждый разворот содержит рецепт схожий с блюдами на этой же станице. А ещё, эта книга сгодится как выбор варианта что приготовить, когда нет идей. Странички цветные по категории блюд, например, выпечка на зелёных страницах, а вторые блюда на жёлтых. Конечно калорийность блюд в книге может отличаться от калорийности моих блюд, но в целом для меня, очень полезная наглядная книга.

07 мая 2018

5
На удивление интересная кулинарная книжка. Подробно расписаны калории практически всех продуктов приведённых в книге. Можно подобрать соответствующий рецепт и составить своё меню регулируя количество калорий в потребляемой пище.. Очень полезно при соблюдении всевозможных диет. Учитывая тенденцию последних лет многим книга будет полезна.

23 февраля 2019

5
Яркая, замечательная, полезная книжка. Простые рецепты из доступных продуктов. Будет хорошим помощником всем, кто следит за своим здоровьем. Дан большой выбор продуктов с расчетом калорий. здесь не только диетические салатики, есть здесь и мясо, и тортики.Считайте, готовьте и ешьте на здоровье все, чего хочется, но в умеренном количестве.

07 апреля 2019

5
В книге приведены зелёные вкусные рецепты с указанием энергетической ценности . Очень полезные и вкусные рецепты . Книга очень красочно и качественно оформлена . Будет полезна , как людям , следящим за своим весом , для диет и повседневного использования для всех. Рекомендую . Глобально о калориях .

Выбор читателей

Бестселлер
Еда как есть
587 руб.
827 руб.
-29%
Малышева Елена
652 руб.
932 руб.
-30%
Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг