Полный счетчик калорий

В наличии

О Книге

54 раза купили

Скидка 23%

77 р. 59 р.

Доставим бесплатно при заказе от 999 рублей

Передадим в доставку: 24 апреля

Добавить в корзину

+ 3 Бонуса Много.ру

Сбербанк спасибо

Виды оплаты

Автор:

Нестерова Дарья Владимировна

Серия:

ПодИзд(мел)

Жанр:

Диетическое и раздельное питание

Издательство:

Издательство «АСТ»

ISBN:

978-5-271-28925-5

Артикул:

p181603

Возрастное ограничение:

16+

Год издания:

2011

Количество страниц:

160

Переплет:

Твердый (7БЦ)

Формат:

217x170 мм

Тираж:

7000

Вес:

0.5 кг

Подробнее

О книге

Для того чтобы сохранить стройную и красивую фигуру, избежать развития целлюлита и ожирения, каждому человеку необходимо рационально питаться, не превышая суточной нормы калорий. При этом следует помнить, что эта норма прямо зависит от возраста, пола, вида деятельности человека, а также климатических условий, в которых он проживает.
При разработке рациона необходимо следить не только за количеством потребляемых калорий, но и за качеством продуктов. Питание должно быть сбалансированным и включать в себя ограниченное количество углеводов и жиров и достаточно белков, клетчатки и витаминов.
Эта книга является сборником рецептов самых разнообразных блюд, предназначенных как для повседневного питания, так и для праздничного стола. Питайтесь правильно с уникальной системой подсчета калорий.

Отзывы (0)

Оставь отзыв и получи до 200 Баллов