Амен Дэниэл : Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха
Артикул: p5293396
Купили 115 раз
О товаре
Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружающих. Но если это не так, тревога, стресс и страхи наполняют нашу жизнь, и мы перестаем испытывать радость. О том, как заботиться о мозге, поддерживать и развивать его, рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Амен. Его книга – это коллекция маленьких правил, способных привести к большим переменам.
Характеристики
- Автор:
- Амен Дэниэл
- Серия:
- Психология и мозг по Амену
- Раздел:
- Психология личности
- Издательский бренд:
- БОМБОРА
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2020
- Количество страниц:
- 448
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Бумага:
- Офсетная
- Формат:
- 145x219 мм
- Вес:
- 0.66 кг
Тимофей Голбанов
Просто замечательный информационный справочник для всех людей, которые сомневаются в своих знаниях о мозге и хотели бы этот момент исправить. Мне лично она прям очень понравилась. И принесла массу нового понимания относительно того, как устроен и работает наш мозг, каким образом его можно развивать и еще много других интересных вещей. Вообще я считаю. что подобные книги стоит читать для своего развития.
Марьяна Хусеновна Смирнова
«Полюби свой мозг» охватила и объединила столько жизненных аспектов, что я иногда думала, «а я точно про мозг читаю?»
В этой книге, по-минимуму о строении мозга и максимум полезных практик о заботе мозга—
медитации, списки полезных витаминов, продуктов и тд.
Самое главное для меня в книге это то, что она не маркетинговый ход.
В ней чувствуешь, насколько доктор Амен любит свою работу и хочет донести-как важно любить свой самый главный орган - мозг
Ведь мозг отвечает не только за
когнитивные способности, но и за все правильные и неправильные решения, которые мы принимаем в жизни.
Если вы задумываетесь над улучшением самочувствия и качества жизни, то начните с мозга... и с этой книги
Лада Малиновская
Книги по самосознанию мне, обычно, не очень интересны, ведь в них зачастую пишут оно и то же, однако эту книгу решила всё-таки взять. Изначально она привлекла меня только обложкой - твердая, цвет приятный, не режет глаза. А содержание понравилось ещё больше - заставляет в прямом смысле зашевелить извилинами! Интересные факты, упражнения и советы по прокачке мозга - всё в этой книге! Советую к прочтению каждому!