Регарди Израэль: Пособие по релаксации для лентяев
Купили 50 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Книга известного американского исследователя эзотерических традиций, психотерапевта и хиропрактика Израэля Регарди посвящена проблеме наиболее полного использования человеком своего духовного и физического потенциала. Автор предлагает простые, не требующие ни специальных навыков, ни специального оборудования упражнения по своей оригинальной методике релаксации, в результате применения которой каждый из нас может улучшить здоровье и повысить умственные способности.Данная работа И. Регарди представляет интерес не только для широкого круга читателей, но, несомненно, и для врачей, а также медицинских и практических психологов.Предисловие Бхагавана Дживананды.Введение Роберта Э. Роузена, доктора медицины. . .
Характеристики
- Автор:
- Израэль Регарди
- Серия:
- Человеческий фактор
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- Издательство:
- Энигма
- ISBN:
- Год издания:
- 2007
- Количество страниц:
- 128
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 126x200 мм
- Вес:
- 0.15 кг
Похожие товары
Венера Бикбаева
Руководство по достижению состояния глубокого расслабления и внутреннего спокойствия. Автор предлагает подход, который не требует значительных усилий или предварительной подготовки: техники, описанные в книге, можно выполнять лёжа в кровати или сидя в кресле. Он делает акцент на постепенном обучении тела и ума отпускать стресс через дыхательные упражнения, визуализацию и осознанное расслабление мышц. Каждая глава посвящена отдельной технике или аспекту расслабления, начиная с объяснения, почему стресс так вреден, и заканчивая пошаговыми инструкциями.