Мириманова Е. - Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха обложка книги

Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха

5,0 2
Цена
302 р.

Скидка 10%
Раздел:Диетология
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p196728
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2014
Количество страниц:320
Переплет:Мягкий (3)
Формат:125x175 мм
Общий тираж:24000
Вес:0.29 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

Скидка 10%

О книге

Новая книга Екатерины Миримановой, автора самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России – МИНУС 60 – предназначена не только для давних сторонников системы или новичков, которые хотят больше узнать о ней или у которых не все в похудении идет так гладко, как хотелось бы. Она подходит и тем, кто придерживается другой методики. Потому что главное в похудении – правильный настрой. Без него добиться заметных успехов совершенно невозможно, как бы мы ни ограничивали себя в еде и ни истязали упражнениями. Книга Екатерины отвечает на самые актуальные для каждой худеющей вопросы: почему вес не уходит, как выбрать правильную мотивацию, почему происходят спады и что с ними делать, как и где искать поддержку. Думайте правильно – и тогда ваш лишний вес покинет вас легко и никогда не вернется обратно.


Отзывы о книге «Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха» (3)
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Евгения Ларионова

29 августа 2011

Книга очень интересна для тех, кто начинает худеть или ищет дополнительные стимулы, находясь уже в процессе похудения и переживая спады. Главный ее плюс состоит в том, что, не погружая человека в специальные знания по психологии, книга доходчиво объясняет все возможные сложности на пути похудения. Детально рассматриваются все причины, почему человек не "может" похудеть, почему вес стоит и т.д. При этом книга действительно позитивно настраивает - этакая психологическая таблетка для тех, кто запутался в своих мыслях. Вообще книги Е.Миримановой нравятся мне именно своим психологическим настроем, без которого похудение просто невозможно. Не пожалела ни секунды о том, что купила книгу. Прочитала за 3 дня, рекомендую всем, кто борется с лишним весом, не важно, придерживаетесь вы системы минус 60 или нет. Написана простым слогом, но при этом очень грамотно, без раздражающих орфографических ошибок, опечаток и т.п. Хорошая обложкА, книгу приятно держать в руках, уменьшенный формат позволит взять ее с собой в метро, на прогулку и т.п.

Оксана Загоруйко

28 августа 2020

5
Совет Майи Плисецкой про не жрать знают все, но мало кто интерпретирует его правильно. На самом деле, это не просто не есть в прямом смысле - балерине-то - да, и не такое нужно в некоторые периода, голодание оправданно..., но есть правильно. Утром хоть торт. Вечером - сдерживаясь. Но! Если у вас ночная работа, всё - иначе. У Екатерины много полезного на тему правильного приёма пищи.

Вадим Шурыгин

13 сентября 2020

5
Давно знаком с системой минус 60, поэтому решил приобрести и эту книгу тоже. Что могу сказать, книга послужит вам как дополнительный источник мотивации и вдохновения, все написано простым языком, автор пытается донести нам такие давно забытые истины, понять в чем причина лишнего веса и переедания, к покупке рекомендую

Выбор читателей