Смольный Василий: #ПП для ТП.Правильное питание для тренировочного процесса

Книга понравилась, много нового узнала, для тех кто только решил начать ПП и ТП будет идиальным вариантом для начала.

Доступная книга, написанная понятным современным языком с юмором и иронией. Очень мотивирует, но главное начать самому что-то делать. Прочтение книги - -только первый шаг, остальное впереди! Советую.

Обожаю такой стиль - напористый и бескомпромиссный. Смольный очень четко понимает, зачем, для кого и что он пишет. Большой плюс, что всегда аргументирует свою позицию, нет пустых фраз и обещаний. Еще во ведении предупреждает, что если не поднимешься с дивана и не начнешь работать над собой, преображения не произойдет. Для таких лентяев, как я, это суровый мужик со своими рекомендациями из собственного опыта- находка! А еще крутость в том, что я наконец-то начала понимать все эти проценты и соотношения бжу.

Прекрасные впечатления и первые результаты по советам из книги ПП для ТП. Очень скандальное название с незамысловатой расшифровкой. Иногда и вправду чувствуешь себя ТП, когда думаешь что все знаешь сам, и не пользуешься советами опытных ребят. Правильное питание - залог не только здоровья, но и успехов в спорте. Так что, если вы желаете достичь новых высот в занятиях фитнесом, то книга для вас строго обязательна к прочтению. Всячески рекомендую!