Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Мартынов Михаил Ю.: ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности

Артикул: p5877078

Купили 75 раз

ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности - фото 1
ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности - фото 2
ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности - фото 3
ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности - фото 4
ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности - фото 5
ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности - фото 6
ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности - фото 7
ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности - фото 8
ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности - фото 9
ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности - фото 10

О товаре

Правильное питание, или сокращенно ПП, сегодня в тренде. Оно нужно всем: ведь одни худеют, другие набирают мышечную массу, а обладатели идеальной фигуры хотят ее сохранить как можно дольше. Но переходить на систему полезного питания нужно под руководством специалиста.

Михаил Мартынов – популярный фуд-блогер и гуру ПП, выступающий спортсмен, дипломированный нутрициолог и фитнес-тренер. Рецепты, собранные в этой книге, составляют основу его собственного меню. Они полезны, оригинальны и очень вкусны. Готовить их – просто и быстро! Учтены не только калории, но и белки, жиры и углеводы. А еще автор подскажет, какое сладкое съесть после шести без риска набрать вес. Ведь можно обойтись без жертв на пути к хорошей форме. Главное – знать, как это сделать.

Характеристики

Серия:
Инстаеда
Издательство:
АСТ, Кладезь
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2020
Количество страниц:
144
Переплет:
Твёрдый переплёт
Бумага:
мелованная
Формат:
203x262 мм
Вес:
0.72 кг

Татьяна Овсянникова

5
Долго думала по поводу этой книги, даже читала отрывки на сайте Бук24 и Литрес. И решила, что книгу стоит приобрести. По настоящему вкусная кулинарная книга по ПП (правильному питанию), к тому же из нормальных продуктов. И стиль изложения автора понравился. Без поучений и нотаций. При этом полезные рекомендации и советы. Пригодится и тем, кто не сильно увлекается правильным питанием.

Георгий Саанишвили

5
Михаил Мартынов медийная личность в интернет пространстве. Иногда выдергиваю его рецепты и пытаюсь приготовить,приобрел книгу для супруги в подарок.Книга красочная,великолепно выполнена,некоторые рецепты не просто приглянулись,но и плотно поселились в нашем рационе,некоторые ,наверное,полезные но замудреные. Если вы любите удивить своих близким чем нибудь вкусненьким и полезным эта книга для вас.

Максим Перелыгин

5
Павер Мартынов может личность и не столь известная, но для меня его социальная сеть, где он рассказывает о здоровье и правильном питании на первом месте в области досуга. Вот наконец то он догадался издать книгу, где изложит все свои мысли и идеи. Конечно я куплю книгу. Автор не пустослов.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ