Тарт Чарльз: Практика осознанности в повседневной жизни. Руководство по жизни в настоящем моменте
Купили 23 раза
Купить в партнерских магазинах
О товаре
В этой книге автор - известный психолог, парапсихолог, один из основателей трансперсональной психологии, познакомит вас с практикой осознанности в повседневной жизни. Здесь вы получите практические инструменты для развития внимательности на основе синтеза буддийских медитаций и практик Гурджиева. Эффективные упражнения помогут вам развить присутствие в настоящем моменте и возможно это вам понравится, и вы решитесь остаться в этом самом моменте здесь и сейчас.
Характеристики
- Автор:
- Чарльз Тарт
- Раздел:
- Психоанализ
- ISBN:
- Год издания:
- 2023
- Количество страниц:
- 244
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 147x210 мм
- Вес:
- 0.26 кг
Похожие товары
Эрнест Аб
Книга позиционируется как руководство для тех, кто стремится интегрировать осознанность в свою рутину через повседневные действия, такие как еда, ходьба или общение. Однако как по мне свою задачу книга не реализует. Автор часто уходит в абстрактные рассуждения о природе сознания, текст кажется хаотичным, с частыми отступлениями от основной темы в сторону философских размышлений, а вместо чёткого руководства с последовательными шагами получаешь набор разрозненных идей, которые сложно связать в единую систему. Упражнения, которые всё-таки приводятся, часто описаны поверхностно, без детальных инструкций или примеров того, как адаптировать их к реальной жизни. Ну и все это по высокой цене за небольшую книгу в мягком переплете.