Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Практика радости. Как ходить осознанно

Артикул: p1815442

Купили 53 раза

Практика радости. Как ходить осознанно - фото 1
Практика радости. Как ходить осознанно - фото 2

О товаре

Прочитав эту книгу, вы поймете, что до сих пор не умели ходить. «Мы знаем, что конечная точка нашего пути — кладбище. Почему же мы так спешим туда? Не сделать ли шаг в сторону жизни, в сторону настоящего момента?» - спрашивает Тит Нат Хан, один из величайших учителей буддизма в современном мире.

Шаг за шагом, в легкой и поэтичной форме, Тит Нат Хан рассказывает о том, как превратить обычную ходьбу в практику радости, как «подружить» ум и тело и привнести осознанность в каждый момент жизни. Эта простая практика буддийских монахов способна изменить жизнь каждого человека, независимо от его возраста, религии и происхождения.

Аннотация

Мы думаем, что научились ходить еще в детстве. Но так ли это на самом деле? О том, как превратить каждый шаг в практику радости, рассказывает в этой книге Тит Нат Хан, мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.

Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан предлагает любому человеку, где бы он ни жил и во что бы ни верил, отправиться в самое увлекательное путешествие из всех возможных: к самому себе. Для этого вовсе не обязательно кардинально менять свою жизнь: достаточно лишь научиться осознанно делать то, что мы обычно делаем машинально. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан дает конкретные советы о том, как привнести в жизнь осознанность, объединив ум и тело.

Характеристики

В наличии
365 ₽
329 ₽ - 10%
Лучшая цена
Дарим 25 бонусных рублей

Ирина Коростелева

4
помню что покупала книгу не в магазине, а обычном киоске заинтересовавшись яркой обложкой. люблю я после работы останавливаться в подобных пресс-точках и брать книги нехарактерные для своего обычного чтения. Наверное чтобы понять все к чему ведет автор нужно иметь иной уклад жизни с другими ценностями, для меня пока это недостижимая высота.

Андрей Горюнов

4
Отзыв о покупке
на book24.ru
Нужно радоваться каждому мигу в нашей жизни! В данном случае при ходьбе...