Тара Сильвиа: Правильный жир: для чего он нужен организму и почему надо перестать его ненавидеть
Артикул: p5715437
Купили 74 раза
О товаре
Почему наше тело так любит жир и почему мы его ненавидим?
Сильвиа Тара раскрывает истинное значение жира для нашего организма. Именно жир воздействует на половое созревание, активизирует репродуктивную и иммунную системы и даже влияет на размер мозга. "Правильный жир" расскажет как жир формирует аппетит и силу воли, как он защищается, когда на него нападают.
Пора пересмотреть свои устаревшие взгляды на эту важную часть нашего организма, и начать работать со своим жиром, а не против него.
Характеристики
- Автор:
- Сильвиа Тара
- Переводчик:
- Казаков Дмитрий Львович
- Серия:
- Удовольствие от науки
- Раздел:
- Биохимия
- Издательский бренд:
- БОМБОРА
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2021
- Количество страниц:
- 320
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 172x216 мм
- Вес:
- 0.53 кг
Евгения Демченко
Я думаю, что эта книга способна вам открыть глаза на жир и для чего он нужен нашему организму, как именно стоит с ним бороться/дружить. И как распознавать, когда он - хороший, а когда - плохой. Книга очень нужная, и я искренне считаю, что она может пригодиться вам в жизни. Особенно если вы следите за своим здоровьем и состоянием организма. Мне очень понравилось то, как именно преподносится информация.
Вера Тульская
Смело посоветую книгу всем, кто следит за своим здоровьем - в ней много нужной информации относительно правильного питания. И, в том числе, многие мифы развеиваются - про тот же жир, но и не только. Так же правильные сочетания продуктов даны, вообще, комплексный подход к системе питания, диетам и прочему. Советую книгу, лично мне понравилась простотой и информационной грамотностью.
Любава Варварина
С первых слов отзыва скажу - спасибо книге огромное!! Решила подобрать дял себя правильную и полноценную систему питания, но поняла, что без дополнительных знаний не обойтись. Везде (много где) жир указывается, как вредный, как ужасный, как нарушающий работу печени, сердца и всего другого. Но жир жиру рознь! И именно об этом прекрасно повествует книга! Омега-3, омега-5 - тоже жиры, но без них же - никак! Очень полезное издание, советую всем худеющим и любящим своё здоровье.
Дарья Грицаенко
Это увлекательное и обширное исследование темы жира, его значения в нашем теле. Автор провела своё собственное исследование и попутно рассказала об учёных, которые обращались к этой теме ранее, трудностях, с которыми они сталкивались, историях разных людей и своём собственном опыте. Получилось не только про еду и вес, но и про науку, академическое сообщество, трудности построения научной карьеры и личной жизни. Отличная книга для тех, кому надоели бесконечные диеты и хочется разобраться в вопросе без мифов и стереотипов.
Ольга Губарева
Новая книга, которая будет посвящена одной из самых интереснейших тем в научно-популярной медицинской литературе! Вредны или полезны жиры это очень любопытный вопрос, на который мы не можем дать однозначного ответа. И вот именно эта книга поможет нам наконец разобраться с этим вопросом! Буду с нетерпением ждать выхода данной книги!