Роббинс Мел: Правило 5 секунд. Как успевать все и не нервничать
Артикул: p2936051
Купили 71 раз
О товаре
Мел Роббинс - самая посещаемая женщина-лектор в Америке за 2016 год, спикер TED. Книга переведена и продается более чем в 20 странах мира. Уникальная простая методика по изменению любого аспекта жизни.
Аннотация
Вы слышали что-нибудь о правиле 5 секунд? Автор этого лайфхака предлагает окунуться в удивительно простой мир легкого и продуктивного изменения своей жизни. 5 секунд - звучит не сложно и не предвещает долгой работы над собой или 12-ступенчатой системы изменений… Вы можете просто взять и начать ходить на фитнес (и не обязательно с понедельника), попросить у начальника повышение, сказать родственникам, что действительно думаете или чувствуете, повысить свою эффективность, избавиться от панических атак, и в принципе делать что-либо, на что никогда не хватало сил и желания. Все очень просто, и все в ваших руках.
Все события, описанные в книге, действительны и реальны. Сотни вдохновляющих историй и меняющих жизнь примеров ждут вас!
Характеристики
- Автор:
- Мел Роббинс
- Переводчик:
- Роббинс Мел
- Серия:
- Нонфикшн Рунета
- Раздел:
- Психология личности
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2019
- Количество страниц:
- 288
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Бумага:
- Офсетная
- Формат:
- 130x207 мм
- Вес:
- 0.31 кг
Анатолий Прошаков
на book24.ru
Татьяна Иванова
на book24.ru