Питер Брегман: Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай
Артикул: p235860
Купили 23 раза
О товаре
Это книга о том, как бросить вредные ментальные привычки, научиться управлять своими импульсивными реакциями и порывами, улучшить свою жизнь, обрести спокойствие и гармонию и стать более счастливыми
Характеристики
- Автор:
- Питер Брегман
- Серия:
- МИФ. Личное развитие
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Количество страниц:
- 288
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Формат:
- 10x10 мм
- Вес:
- 0.48 кг
Алина Муратова
Начну с хорошего: в книге написаны в целом правильные и полезные вещи, как довольно очевидные, так и вроде бы не очень. Читается в целом легко, хотя кажется скучноватой. В конце каждой главы есть резюме. Автор приводит много примеров из жизни, которые иллюстрируют его идеи. Но почему-то эти примеры не добавляют достаточно убедительности. Содержание книги с её названием как-то не соотносится. Книга показалась мне скорее проходной и не обязательной к прочтению, так как есть множество гораздо более сильных книг, в которых говорится примерно о том же самом, но более развернуто, убедительно, вдохновляюще и даже более фундаментально. Могу рекомендовать к быстрому прочтению по диагонали.
Алина Хрубилова
Очень интересная книга, легко читается.Автор рассказывает о полезных привычках и действиях на основе своих примеров из жизни.