Фрейд Мишель: Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Артикул: p5664910
Купили 74 раза
О товаре
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.
Характеристики
- Автор:
- Мишель Фрейд
- Серия:
- Практическая психотерапия
- Раздел:
- Психология личности
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2021
- Количество страниц:
- 208
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- газетная
- Формат:
- 140x205 мм
- Вес:
- 0.31 кг
Галина Танская
Книга о том, как найти тот самый баланс между физикой и психикой. Отлично написано, много теории и практики. Сама книга оформлена красиво, качественно. Рекомендую всем без исключения, особенно если вы интересуетесь психологией. Жизнь после ее прочтения здорово меняется.
Юлия Антонова
Огромное количество практик для большего углубления в себя, для начала пути в психологию. Сначала обратила внимание на нее по известной фамилии, которая вызывает ассоциации определенные с миром психологии. Но наполненность книги порадовала однозначно, и помогла решить многие проблемы в жизни.
Елена Игнаткина
Здесь я смогла найти реальные практические техники для души и тела, меняющие жизнь в лучшую сторону и помогающие полностью переосмыслить ее и сделать себя счастливее. Книга по психологии, подойдет как практикующим психотерапевтам, так и клиентам и просто всем заинтересованным в этом направлении.
Кристина Сазонова
Очень важно найти в этой жизни баланс между душой и телом, а иногда это бывает не так просто. Эта книга - прекрасное пособие о том, какие же практики необходимо выполнять, чтобы ваша жизнь наладилась и стала еще лучше, чем было до этого. Действительно, после того, как выполняешь все эти медитации. аффирмации и просто различные ритуалы - болезней становится намного меньше в жизни.