Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Мак-Катчен Меган: Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно

Артикул: p6039406

Купили 45 раз

Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно - фото 1
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно - фото 2
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно - фото 3
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно - фото 4
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно - фото 5
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно - фото 6
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно - фото 7
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно - фото 8
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно - фото 9
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно - фото 10
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно - фото 11

О товаре

Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь.

В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя.

Более 50 упражнений (викторины, списки и многое другое) помогут ставить цели и научиться понимать, что помогает чувствовать себя сильнее.

Реальные истории от других подростков, которые помогут не чувствовать себя одиноким.

Практика: самоуважению можно научиться, если постоянно тренировать этот навык.

Почему решили издать:

Низкая самооценка — одна из самых распространенных подростковых проблем. Эта яркая красивая тетрадь, созданная профессиональным психотерапевтом, поможет подростку справиться с неуверенностью в себе. Она содержит не сложные, но эффективные задания, которые выполняются легко, весело и с удовольствием.

Автор — профессиональный психотерапевт, специализирующаяся на вопросах, связанных с самооценкой, травмами, депрессией, тревогой и тревожными расстройствами.

Для кого книга:

Для подростков.

Для родителей, педагогов и психологов.

Характеристики

Издательство:
МИФ
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2022
Количество страниц:
160
Переплет:
Мягкий переплёт
Формат:
167x235 мм
Вес:
0.34 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ