Бар Элиас: Прощай, грусть! Дневник, который поможет отпустить все плохое из вашей жизни
Купили 21 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Этот дневник для тех, у кого год прошел в черном цвете, кто пережил утрату, кто чувствовал, что вынужден сдаться — или уже сдался. Для всех, кто страдал, не показывая этого никому, и для тех, кто несмотря ни на что пытается найти свое место в жизни. Письменная терапия помогает освободиться от негатива, разобрать и отпустить негативные мысли.
Характеристики
- Автор:
- Элиас Бар
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- Издательство:
- Альпина
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2025
- Количество страниц:
- 192
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 140x210 мм
- Вес:
- 0.31 кг
Похожие товары
Елизавета Фомина
«Прощай, грусть!» Элиаса Бара — это не просто книга, а своего рода путеводитель по избавлению от тяжёлых мыслей и эмоций. Дневник, как обещает автор, помогает отпустить все плохое и начать жить с лёгким сердцем. Бар не только даёт полезные советы, но и предлагает различные задания, которые шаг за шагом помогают работать с негативом. Этот процесс оказался для меня настоящим очищением, потому что книга не заставляет забывать о проблемах, а учит принимать их и отпускать. Очень полезный инструмент для того, чтобы научиться отпускать прошлое и быть в моменте.