Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Кулёва Елена Б.: Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь! Как перепрограммировать сознание на успех

Артикул: p6683570

Купили 22 раза

Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь! Как перепрограммировать сознание на успех - фото 1
Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь! Как перепрограммировать сознание на успех - фото 2
Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь! Как перепрограммировать сознание на успех - фото 3
Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь! Как перепрограммировать сознание на успех - фото 4
Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь! Как перепрограммировать сознание на успех - фото 5
Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь! Как перепрограммировать сознание на успех - фото 6
Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь! Как перепрограммировать сознание на успех - фото 7
Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь! Как перепрограммировать сознание на успех - фото 8
Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь! Как перепрограммировать сознание на успех - фото 9

О товаре

Книга «Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь!» является пособием по самопомощи. Она основана на написании прощального письма к симптому.

Прощальное письмо к симптому — это прием, предложенный Носсратом Пезешкианом, основателем метода позитивной психотерапии. Основная цель приема — выработка у человека способности принятия травмирующего переживания или обстоятельства, благодаря чему снижается острота этого переживания. Такой прием помогает создать контрпрограмму для сознания.

Письмо позволяет научиться рассматривать симптом как часть жизни, найти новые способы реагирования, активировать ресурсы для нового стиля адаптации к жизни. В книге изложена технология составления такого письма. Кроме того, в тексте представлены наиболее часто встречающиеся проблемы, с которыми обращаются за помощью к психологу.

Читатель может использовать готовый текст письма, доработать его в соответствии со своей индивидуальностью или написать свое письмо.

Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся практической психологией, саморазвитием и самопомощью.

Характеристики

Издательство:
Городец
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2023
Количество страниц:
304
Формат:
125x180 мм
Вес:
0.24 кг
Осталось мало
809 ₽
Снизить цену

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ