Шифферс Мария Евгеньевна: Простая йога для жизни ( Айенгар-йога для всех. Айенгар-йога для женщин: Комплект из двух книг + удобный ремень для йоги)
Артикул: p7530962
Купили 20 раз
О товаре
Книга 1 .Айенгар-йога для всех .Многие тысячелетия йога привлекает желающих найти свой путь самопознания. .Хотите пройти его самостоятельно? Сомневаетесь в своих силах? .Опытный российский преподаватель йоги Мария Шифферс училась у самого Б.К.С.Айенгара. Она делится целебными секретами древнего учения и помогает освоить его всем желающим, независимо от пола и возраста. .Для приятных и легких занятий не выходя из дома: .- полная схема выполнения асан; .- подробное описание каждой позы; .- уникальный комплекс от Гиты Айенгар для повышения тонуса и снижения веса! . . .Книга 2 .Айенгар-йога для женщин .4 программы женской практики разработаны Марией Шифферс по личным наставлениям самого известного и почитаемого гуру йоги Айенгара. Они помогли уже тысячам женщин разного возраста и подготовки. Цель красивых и женственных поз - укреплять и растягивать тело без чрезмерной нагрузки на позвоночник и женские органы. Мышцы и связки в разные фазы цикла ощущаются по-разному. Поэтому мудрые женщины занимаются йогой, подстраиваясь под месячный цикл. Мария Шифферс научит этому, находясь рядом с вами на страницах книги. .Под руководством Марии Шифферс и вашей личной интуиции занятия принесут вам грациозность, энергию, внутреннюю устойчивость и силу. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Характеристики
- Автор:
- Мария Шифферс
- Раздел:
- Восточная медицина
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Год издания:
- 2012
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 175x210 мм
- Вес:
- 0.72 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.