Роулингс-Смит Е.: Психологические тумблеры. Книга-тренажер
Артикул: p6099310
Купили 21 раз
О товаре
Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе - знания о работе мозга и многолетний опыт встраивания полезных привычек и управления эмоциями по методике Дистанции в синтон-подходе.
В книге описаны 36 "психологических тумблеров", из которых каждый читатель составит набор тех, которые подходят именно ему. Формат "тренажёра" с чек-листами и контрольными работами, а также форма подачи с юмором и яркими примерами поможет лучше запомнить техники, чтобы чаще к ним обращаться в нужный момент.
Характеристики
- Автор:
- Роулингс-Смит Е.
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- Издательство:
- КТК Галактика
- ISBN:
- Год издания:
- 2021
- Количество страниц:
- 126
- Формат:
- 170x242 мм
- Вес:
- 0.28 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв