Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания (с автографом)
Артикул: p5954155
Купили 24 раза
О товаре
Сергей Белан - основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга "Викиум", эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности, инвестор и серийный предприниматель. Качество жизни и уровень осознанности значительно повышаются, когда мы управляем собственным вниманием, понимаем механизмы и свойства человеческого мозга. Где зарождается внимание? Какова физика и химия мозговой деятельности? Как достичь осознанности? В основе книги: полезные привычки от внимания к внимательности; упражнения для достижения осознанности.
Характеристики
- Автор:
- Сергей Белан
- Раздел:
- Книги с автографом
- Издательство:
- Эксмо
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2021
- Количество страниц:
- 256
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 148x219 мм
- Вес:
- 0.35 кг
Дмитрий Баянцев
Мне очень понравилась эта книга, так как в ней действительно есть важные моменты, связанные с тем, как именно можно прийти к осознанной жизни и узнать еще больше информации о себе и об окружающем мире. Книга мне очень понравилась, изменила мое мышление и просто отношение к жизни. Книга просто супер, читается легко и приносит изменения положительного характера в вашу жизнь. Ставлю 5 баллов.
Анастасия Петрова
осознанность - очень важная характеристика любого человека. и ее необходимо развивать. для этого я и приобрела данную книгу и читала ее. все-таки в ней есть прям очень много важных рекомендаций и упражнений, которые будут вам помогать в развитии. в целом, я осталась прям очень довольна этой книгой.