Никсон Линдси: Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью
Артикул: p666896
Купили 62 раза
О товаре
Подробный гид по растительной диете с рецептами здоровых блюд. Эта книга не только о том, как питаться полезно и вкусно, но и о том, как именно вести "растительный" образ жизни, сталкиваясь с повседневными трудностями и заблуждениями окружающих.
Характеристики
- Автор:
- Никсон Линдси
- Серия:
- МИФ. Здоровье и медицина
- Раздел:
- Народная медицина
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Год издания:
- 2016
- Количество страниц:
- 240
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Формат:
- 172x222 мм
- Вес:
- 0.50 кг
Галина Танская
Не могу сказать, что это правильный подход к своему Здоровью. Однако если есть запрос на изменение жизни и именно на такой тип питания, то эта книга может здорово помочь вам в вашем деле. Вообще считаю действительно, что в ней много грамотных идей об организации питания растительного характера.
Светлана Жолобова
Книга "Растительная диета. Скажи "да" своему здоровью" исключительно полезна для всех, кто хочет жить долго и не оставлять половину заработной платы в аптеках. Автор книги показывает, что есть жизнь после того, как человек принимает решение об отказе от пищи животного происхождения. Речь в первую очередь о мясе и молочных продуктах. Я не являюсь ни вегетарианцем, ни веганом, но на порядок уменьшив в своей пище мясные продукты, я стала себя намного лучше чувствовать, у меня появилась энергия на выполнение тех задач, о которых раньше и думать было лениво. Автор книги также понятно и практично описывает то, чем заменить тот или иной продукт, какие растительные продукты содержат витамины, необходимые для жизнедеятельности. Да-да, если вы решите стать вегетарианцем, это не значит, что в пищу нужно будет добавлять аптечные витамины или бады. Всё наоборот - вы сможете разнообразить своей рацион, научиться готовить на столько вкусные блюда, что раньше и не подозревали, а также избавиться от чувства тяжести в желудке после потребления мяса и продуктов животного происхождения. Рекомендую к прочтению и покупки в свою библиотеку. Вы обязательно отметите для себя важную информацию и будете возвращаться к ее использованию изо дня в день.