Разбуди Внутреннего Ребенка (#экопокет)

Книга очень важна для тех, кто ищет пути саморазвития, некоего самосовершенствования и не только в плане получения новых знаний, но и в части изменения самого себя в лучшую сторону. Очень мне нравится серия книг в разделе Популярная психология на буке, книга полностью показывает реалистичность самодиагностики. Отдельные подглавы прям конкретно и ведут по этому пути, например, про личностный рост и исцеление посредством терапии ВСС (это такая терапия внутренних семейных систем, очень интересный и действенный метод, разработанной известным психологом Ричардом Шварцем), И прежде, чем вы начнёте поиск внутреннего ребёнка, автор классно помогает пройти быстрый такой курс познания себя - это увлекательно и полезно, помогает вычленить собственные страхи, паники, скрытые комплексы. Знакомство с внутренним миром – это и восстановленное внутреннее душевное, психологическое равновесие, открытость и любознательность, самопознание, и даже дружба с самим собой. И далее, по нарастающей, предстаёт глубина собственной личностей и возможностей личностного роста.