Макиенко Натали: Ресурс для сильной девочки: пошаговый детокс-план на каждый сезон

Если вы постоянно чувствуете себя уставшей и не радуетесь отражению в зеркале, крайне рекомендую эту книгу. Здоровье тела и кожи начинается с правильного питания. В этой книге Натали Макиенко структурировано и подробно описывает, как наладить работу кишечника и начать питаться правильно. Также, советы и вопросы поясняются со ссылками на медицинские исследования.

Девочки, я считаю, что эта книга реально помогает изменить свои пищевые привычки, стать еще сильнее и здоровее. И это самое важное в нашей жизни. Книга очень достойная и заслуживает большого внимания. Поэтому я лично уверена в том, что в ней вы сможете найти реально хорошие моменты, понять, какое именно питание подходит вам и полностью изменить свое отношение к питанию. Книга супер.

Разочарование полное. На самом деле очень люблю Натали и на себе испытала ее Детоксы и ОП. Реально действенная система! Состояние не передать словами! С утра просыпаешься и есть море энергии! Я такого ощущения с детства не помнила! Как только Натали анонсировала книгу и открыла предзаказ,то я сразу заказала,в надежде увидеть качественный продукт! Хотя бы на уровне ее постов,которые раньше были очень информативные и полезные! Итог: первые 60 страниц Натали рассказывает какое у нее образование, а остальные блогеры этими регалиямия не обладают, ещё раз 10 говорит,что к ней на курс приходят осознанные женщины,мол Вы такие. Угу. Смешно и раздражает. Дальше идёт развенчивание мифор, тут уже создаётся ощущение,что читаю жёлтую прессу...зачем весь этот мусор собирать было совершено непонятно. Кому надо,час прочтёт в интернете. Ещё в конце 15 страниц посвящено отзывам участниц,которые я даже читать не стала. Те 75 страниц какой-то пустой воды. Можно было сделать предисловие о себе на пару страниц,хотя на обратной стороне книги и так это расписано. И после представления перейти к делу. Мол никого не переубеждаю, мифов море, нельзя объять необъятное. Мой подход такой... Да в середине книги есть схема детоксов, но по ней практически невозможно себе составить программу. Особенно если ты не проходил Детоксы Натали ранее. Я ожидала увидеть списки продуктов по сезонам и списки специй, так же хотела бы услышать о свойствах этих продуктов, допустим томаты провоцуют отеки. Здесь же просто говорится ешьте сезонное.