Главная
Каталог
Хобби и досуг
Кулинария
Раздельное питание
Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов

Смит Анна: Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов

Артикул: p5426247

Купили 75 раз

Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов - фото 1

Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов - фото 2

Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов - фото 3

Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов - фото 4

Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов - фото 5

Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов - фото 6

Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов - фото 7

Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов - фото 8

Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов - фото 9

О товаре

Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит "Рецепты Аюрведы. Гармония 5 элементов" для вас! Эта книга - доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов.

Прочитав ее вы без труда:

- Определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании

- Придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов

- Научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи

- Сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение

- Освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее

- А также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид.

Характеристики

Автор:: Анна Смит
Серия:: Кулинария. Зеленый путь
Раздел:: Раздельное питание
Издательство:: Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:: 16+
Год издания:: 2020
Количество страниц:: 208
Переплет:: Мягкий переплёт
Формат:: 185x240 мм
Вес:: 0.64 кг

Светлана Пархоменко

24 сентября 2023 г.

Книга “Рецепты Аюрведы” - отличный источник информации для всех, интересующихся аюрведической культурой и здоровым образом жизни. Она содержит множество рецептов, направленных на гармонизацию пяти элементов организма, и предлагает простые и доступные способы улучшения здоровья и благополучия. Оформление книги и качество печати также на высоком уровне. Рекомендую всем, кто хочет познакомиться и попробовать ее методы на практике.

Мария Кокосова

30 сентября 2021 г.

Тема Аюрведы для меня в новинку, с автором ранее не была знакома, книгу выбирала по визуальной составляющей. Только вчера получила, успела пролистать, книга пришла в целости и сохранности, за что спасибо Book24, только на двух последних страницах немного неровный срез по краю, но это вопрос к издательству. Бумага плотная, белая, глянцевая, обложка плотная и мягкая, фотографии красочные, сочные, оформление интуитивно понятное, радующее глаз. По содержанию пока ничего сказать не могу, первое впечатление хорошее, можно и в качестве подарка заказывать.

Леся Шарафлисламова

26 августа 2021 г.

Книга очень интересная. В начале автор предлагает определить свою аюрведическую конституцию с помощью теста. На основе результатов тестирования читатель может определить рацион питания, подходящий именно ему. Также в книге описаны принципы правильного питания и образа жизни в целом. В книге даже есть примерное меню на неделю для каждого типа аюрведической конституции. Сами рецепты разнообразные. Однако, совсем не бюджетные и некоторые ингредиенты будет сложно раздобыть. Оформление книги очень эстетичное, однако для названий рецептов автор выбрал не самый удачный шрифт.

Татьяна Овсянникова

17 августа 2021 г.

Книгу "Рецепты Аюрведы" получила в подарок. Я не поклонник аюрведы, но почитать было интересно. Определила к какому типу я отношусь согласно данного учения, какие продукты мне подходят лучше (интересно, что две трети неподходящих для меня продуктов мне не нравятся, а треть неподходящих продуктов - очень люблю). Даже если вы не поклонник аюрведы, все равно можно что-то использовать. Лично для себя отметила смеси специй - особенно для выпечки и для запекания овощей.

Марина Нестерова

9 августа 2021 г.

Чудесные рецепты Аюрведы на каждый день. Книга абсолютно точно поможет наладить свое питание и природно исцелить организм. К сожалению, книг про данный образ жизни (а он не ограничен только едой) не так много в России. Для меня очень ценны знания, которые автор собрал в ней. Могу рекомендовать к покупке в подарок для людей, придерживающихся здорового питания, ведь Аюрведа как раз об этом.