Сарварова Ольга Игоревна: Рецепты здорового питания

В книге доступное изложение, фото на каждый рецепт. Полного оглавления нет ни в начале, ни в конце, оглавление рецептов на каждый раздел, но до них нужно долистать. Очень люблю эту блогершу на ютубе, всё доступно рассказывает, блюда вкусные. Захотелось купить её книгу маме в подарок, чтоб ей не искать долго видео, а пролистать книгу и выбрать понравившийся рецепт. В книге несколько разделов на любой вкус: закуски; салаты; соусы и заправки; супы; горячие блюда, завтраки; обеды и ужины; гарниры; выпечка; десерты. Каждая/ый найдет что-то своё. Книгу приобрела со скидкой, за 700 с копейками, за эту цену вообще огонь.

Немногие знают, но правильное здоровое питание не ограничиыается овсянкой на завтрак и тушеными овощами и обед и ужин. Данная книга вам это докажет наглядно. Здесь приведена масса рецептов из натуральных ингредиентов, которые выглядят красиво, на вкус очень приятны, а количество калорий в них не превышает нормы! Рекомендую приобрести её!

Эта книга доказывает, что полезное питание может быть очень вкусным. Все рецепты простые, готовятся не совсем долго. На некоторые из них уйдет всего лишь 10 минут. Иллюстрации очень яркие, глядя на них просыпается желание пойти и приготовить это.