Революция в голове. Как новые нервные клетки омолаживают мозг

Очень классная книга, есть цветные картинки, обложка украшена золотым нанесением. По содержанию интересная, рассказывается о работе нашего мозга, по количеству фактов книга превзошла мои ожидания, не думала, что она окажется такой содержательной! В книге действительно описывается ооочень много о нашем мозге и нервной системе, вы точно узнаете что-то новое для себя. Однозначно рекомендую к прочтению!

Помните известное выражение, что нервные клетки не восстанавливаются? Так вот эта книга целиком и полностью опровергает это положение. Книга мне понравилась. теперь я знаю, что нужно делать, чтобы появлялись новые нервные клетки и создавались новый нейронные связи. И как это в принципе влияет на мою жизнь и мой мозг.

На мой взгляд, научные теории, объясняющие работу процессов, протекающих в мозге, весьма поверхностны и ученых еще ждет много открытий и сенсаций в этой области. Кемперманн предпринимает свою частную попытку анализа деятельности мозга и раскрытия его тайн, проводит теоретические исследования и приводит много интнресного фактического материала

всем известно, что время беспощадно ко всему. В том числе и к человеку. Без всякой сентиментальности несёт оно нас от начала к концу: от момента, когда мы готовы к бесконечному познанию всего и вся, к моменту, когда мы лишь стараемся удержать в памяти то, что нам удалось познать. Увы, все именно так. Именно поэтому стоит помнить, что, как и любые другие, наши интеллектуальные способности и ресурсы необходимо поддерживать в надлежащем состоянии. И наука в этом вопросе оказывает нам неоценимую помощь. В общем-то, именно этому и посвящена книга Герда Кемперманна "Революция в голове", но автор, профессиональный учёный, конечно, подошёл к повествованию с большей конкретикой: он рассказывает об исследовании нейрогенеза взрослых - процессе образования новых клеток в гиппокампе мозга взрослого организма. Как известно, долгое время считалось, что в мозге новые клетки не образуются, за исключением случаев рака, но сейчас учёные считают, что новые клетки все же рождаются и помогают поддерживать функции мозга, в частности, способности к обучению и запоминанию. Большая часть книги посвящена именно истории изучения нейрогенеза, его функциям (к слову, мышам, крысам и канарейкам человек будет должен до конца своего века) и развеиванию различных мифов и вредных аналогий вокруг работы мозга (мозг не похож на компьютер и не используется человеком лишь на 10%), а оставшаяся - способам поддерживать этот процесс. При этом Кемперманн, как настоящий учёный, постоянно подчёркивает, что впереди еще много работы, непонятного в работе нашего "чёрного ящика" еще очень много. На мой взгляд, автор сделал всё, что может сделать учёный, для упрощения восприятия материала: подобраны простые и ясные примеры, сложные термины расшифровываются, присутствуют ссылки, - в общем, автор пытался сделать текст максимально доступным. Переводчик тоже помогает, как может. Но всё-таки работа больше носит научный характер, чем научно-популярный. А всё же книгу читать интересно, как с точки зрения интеллектуального вызова, так и с точки зрения получения обоснованных наукой советов. И да, советы не отличаются особенной революционностью. Все мы их знаем: с раннего возраста до седин надо быть активным, оставаться в интеллектуальном и физическом движении, не останавливаться в познании, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Всё вроде очевидно, но ведь порой нам не хватает именно научного обоснования для полного понимания, и книга Кемперманна даёт нам его. Дальше дело за нами. . P.S. Книга рекомендуется искренним любителям науки, подготовленным к усложненному чтению.