С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью
867 р.
Ими Ло - С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью обложка книги

Ими Ло: С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью Артикул: p5457291

5,0 3
В наличии
Цена
867 р.
50 раз купили
Добавить в корзину
Лучшая цена
Автор:  
Издательство: МИФ
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2020
Количество страниц:304
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:150x212 мм
Вес:0.47 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Как жить с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций — с практическими рекомендациями и упражнениями.

Вам кажется, что ваша жизнь ярче, чем у других? Иногда вас описывают как эмоционально напряженного или сверхчувствительного? Кто такие высокочувствительные люди?

Вот несколько признаков:

• эмоции отличаются особенной глубиной и мощью;

• резкие перепады настроения: от блаженства к отчаянию, от тоски к восторгу;

• особая внимательность к деталям, способность видеть, чувствовать, замечать и помнить очень многое;

• высокая скорость обработки информации;

• способность воспринимать энергию окружающих;

• подходят термины «слишком много», «принимаете все слишком близко к сердцу», «слишком чувствительны», «слишком эмоциональны» и ведете себя либо «слишком драматично», либо «слишком робко».

Если вы узнали себя — эта книга для вас. Вы научитесь справляться с сильными эмоциями, использовать их и свою чувствительность, сочувствие и интеллект для наполненной, полноценной и осознанной жизни.

Ими Ло — психотерапевт и эксперт по психическому здоровью — дает исчерпывающую информацию об эмоциональной чувствительности, а также практические упражнения и стратегии, которые помогут победить в повседневной борьбе с самим собой. Вы научитесь решать сложные социальные и семейные ситуации, строить здоровые и полноценные интимные отношения, раскрывать свой творческий потенциал, отпускать старый эмоциональный багаж и снимать ограничения мышления.

И наконец вы найдете ответы на вопросы, которые беспокоят многих эмоционально напряженных людей:

— Со мной что-то не так?

— Как мои эмоции влияют на то, что я делаю?

— Что я могу сделать сейчас, чтобы улучшить жизнь и реализовать свой потенциал?

От автора

Признав себя эмоционально одаренным человеком, вы начнете уважать свои уникальные потребности и, что более важно, перестанете стыдить себя за то, что вы отличаетесь от других. Именно ваша высокая чувствительность обеспечивает вам потенциальное превосходство. Таким образом, ради вашего роста и ради окружающих вас людей крайне важно принять свою идентичность и научиться воспринимать свои уникальные качества как достоинства, а не как недостатки.

Я надеюсь, что помогу вам по-новому посмотреть на свое прошлое, разобраться с настоящим и открыть новые возможности. Уникальные обстоятельства вашей жизни, ваши ценности и убеждения укажут вам путь. Некоторые идеи и концепции будут откликаться больше других, поэтому, пожалуйста, свободно выбирайте нужные вам и отбросьте остальные.

Для кого книга

Для высокочувствительных людей, которые:

• не понимают сути и причин своих эмоций;

• стыдятся своих чувств и эмоций;

• хотят избавиться от негативной нагрузки прошлого и критики окружающих;

• хотят использовать свои качества для развития.


Отзывы о книге «С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью» (3)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Екатерина Конони

28 сентября 2020

5
Эмоции - это наше орудие, которым мы высекаем себе дорогу из камня. Поэтому без эмоций в нашей жизни никуда. А вот сильные эмоции иногда приносят нам огорчения, нежели радость. Книга расскажет как справиться с сильными эмоциями и взять все под контроль

Наталья Natalya

31 октября 2020

5
Каждый хоть раз слышал, как о человеке могут говорить, что он принимает всё близко к сердцу, остро переживает любые изменения вокруг. О таких людях рассказывает автор этой книги. Он называет их сверхчувствительными и рассказывает, как помочь таким людям справляться с их эмоциями, как научиться контролировать сильные эмоции, чтобы они не навредили эмоциональному здоровью очень чувствительных людей.

Марина Деревко

07 ноября 2020

5
Книга эта очень понравится тем людям, которые часто испытывают и переживают глубокие эмоции. В ней вы найдете объяснение эмоциональности и того, как с этим жить. Есть практические рекомендации и упражнения. Очень хорошая книга, мне понравилась. И оформление стильное, в копилку по психологии пошла.

Выбор читателей

Бестселлер
BOMBORABOX #1 (лимитированный набор)
Бестселлер
Мария Тафье - Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40. обложка книги
Бестселлер
Даниэль Канеман - Думай медленно... решай быстро обложка книги