Михеева О.Г.: Самооценка на миллион: система практик для обретения уверенности в себе
Артикул: p6609717
Купили 40 раз
О товаре
Самооценка влияет на многое: здоровье, доход, отношения и уровень энергии. Эта книга-практикум поможет проработать вашу самооценку и значительно улучшить качество жизни. Психолог и бизнес-коуч Ольга Михеева дает только работающие задания, выстроенные в систему и приносящие реальный результат.
Характеристики
- Автор:
- Михеева О.Г.
- Серия:
- Мои страницы
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- Издательство:
- Феникс
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 95
- Формат:
- 165x210 мм
- Вес:
- 0.16 кг
Polina Pol Pol
Отличная книга-практикум, где с самой первой страницы ты начинаешь работать над собой, заполнять специально отведенные строчки в книге, и где происходит анализ своего состояния, себя, чтобы прийти к осознанной уверенности в себе. Много полезных в книге советов, которые помогают избавиться от переживаний и понять, что такое управление эмоциями, самооценкой. Написана при этом просто и живо, листы в книге плотные, что текст при написании не просвечивается. Очень интересная и полезная книга, которая мне помогает, так что рекомендую