Гермер Кристофер, Нефф К.: Самосострадание. Шаг за шагом
Артикул: p6739316
Купили 30 раз
О товаре
Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой. В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное.
Характеристики
- Автор:
- Кристофер Гермер, К. Нефф
- Раздел:
- Психотерапия
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 528
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 164x232 мм
- Вес:
- 0.68 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв