Самые важные упражнения для будущей мамы.Беременность и роды без проблем Брин Линдси
Смотреть содержание

Самые важные упражнения для будущей мамы.Беременность и роды без проблем

В наличии
О Книге
50 раз купили
Самые важные упражнения для будущей мамы.Беременность и роды без проблем Брин Линдси
Скидка 9%
54 р. 49 р.
Автор:
Брин Линдси
Издательство:
ISBN:
978-5-17-077857-7
Артикул:
p179052
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2013
Количество страниц:
416
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Формат:
207x135 мм
Тираж:
3000
Вес:
0.39 кг
Подробнее
О книге
Физические упражениния делают чудеса во время беременоости - повышают настроение, улучшают сон, уменьшают боли. Они также готовтя жензину к родам путем укрепления мышц и помогают быстро вренуть форму после рождения малыша. В этой книге вы найдете информацию об эффективных и безопасных тренировках, питании и здоровом образе джизни для будующих мам.
Вам может понравиться
Р %
Р Р %
Р
Отзывы (0)
Оставь отзыв и получи до 200 Баллов

200 баллов = 20 рублей

Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.
Ваш отзыв
Отправить
Напишите отзыв и получите 200 баллов
200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.
Оценка
0 из 5
Номер карты Много.ру
Загрузить картинки
Заполните имя и почту, чтобы мы могли опубликовать ваш отзыв
Отправить отзыв
Начислим 200 баллов
за отзыв!
Баллы начисляются за активность и покупки. 10 баллов = 1 рубль.
Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.

Подробнее про баллы

Содержание

Предисловие 
  1. Часть I. БЕРЕМЕННОСТЬ
      • Глава 1. Важность занятий спортом во время беременности 
      • Глава 2. Беременность и питание 
      • Глава 3. Дополнительная информация о питании 
      • Глава 4. Беременность и фитнес 
      • Глава 5 План занятий на первый триместр 
      • Глава 6. План тренировок во втором триместре беременности 
      • Глава 7. План тренировок на третий триместр 
  2. Часть II. ПОСЛЕ РОДОВ
      • Глава 8. Восстанавливаем фигуру. Краткая информация о питании 
      • Глава 9. Восстанавливаем фигуру. Работаем над корпусом 
  3. Часть III. ОБРАЗ ЖИЗНИ
      • Глава 10. Между сном и тренировкой выбираем тренировку! 
      • Глава 11. Включаемся в работу! 
Заключение 
Приложение А 
Образцы меню на семь дней к Части III 
Приложение В 
Образцы рецептов
Фотографии книги (1)
Купить в один клик
Пожалуйста, заполните контактную информацию. Сотрудник службы заказа свяжется с Вами в течении 15 минут (в рабочее время) для уточнения условий и сроков доставки.
Нажатием кнопки "Заказать в 1 клик" Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением и даете согласие на обработку персональных данных
Спасибо за заказ!
Наш менеджер свяжется с вами в течении 15 мин.
Спасибо! Ожидайте звонка
Сообщение успешно отправлено.
Мы ответим вам в ближайшее
время
Все виды оплаты
Оплата бонусами Сбербанк-Спасибо
Наличными при получении
Банковской картой
Электронными деньгами
Банковской квитанцией
Подробнее
Спасибо за подписку!
Loading…
Мы принимаем и начисляем бонусы Сбербанка «Спасибо»!

Вы участник бонусной программы «Спасибо от Сбербанка»? Тогда используйте Вашу карту Сбербанка при оплате покупок в интернет-магазине Book24.ru. Вы можете накапливать бонусы или расплачиваться ими!

Оплачивайте бонусами до 50% от стоимости заказа
5% начислим на бонусный счет Сбербанк «Спасибо»
Сумма оплаты по карте должна составлять не менее 100 рублей. 1 бонус СПАСИБО=1 рублю.
Мы дарим бонусы Много.ру при заказе книг
Заказывая любые книги на Book24.ru, вы имеете право получать бонусы Много.ру и менять их на призы. Для этого просто укажите номер карты Много.ру при оформлении заказа.
Собирайте по 1 бонусу Много.ру за каждые 15 р.
Обменивайте бонусы Много.ру на ценные призы
Еще нет карты Много.ру? Получите ее мгновенно и бесплатно на сайте mnogo.ru, нажав «Вступить в клуб».
А у нас бывают скидки до 70 %!
Подпишитесь и будьте в курсе!
Отправить!