Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо
Артикул: p5965309
Купили 50 раз
О товаре
В какой степени мы контролируем финал своей жизни и насколько он предопределен? Что можно сделать, для того чтобы остановить снижение когнитивной и физической активности, сопутствующее старению?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге известного нейробиолога и автора бестселлеров о природе возрастных изменений и о том, как можно прожить долго и что нужно делать сейчас (в любом возрасте), чтобы в 70, 80 и 90 жить полной жизнью.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
На русском языке публикуется впервые.
Характеристики
- Автор:
- Дэниел Левитин
- Серия:
- МИФ. Здоровье и медицина
- Раздел:
- Популярная медицина
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 18+
- Год издания:
- 2021
- Количество страниц:
- 480
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 170x240 мм
- Вес:
- 0.74 кг
Юлия Ливанова
Вы когда-нибудь задумывались о том, как именно мы стареем и как важно поддерживать свой организм на должном уровне и уделять себе внимание? Я вот раньше нет, но когда мне в руки попала данная книга, все изменилось в два счета и я безумно этому рада. Книга достойная внимания хотя бы потому, что она здорово меняет жизнь в лучшую сторону и вы это начинаете замечать сразу. Поэтому книгу советую.
Ольга Киреева
Книга мне очень понравилась, ведь именно в ней я смогла найти информацию о том, как правильно и адекватно стоит входить в свой возраст и это реально помогло очень упростить отношение к годам и начать понимать, как именно можно сделать все таким образом, чтобы вы были счастливы. Книга мне очень понравилась и принесла просто массу новых знаний, чему я, несомненно, очень даже рада.