Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова

Артикул: p717002

Купили 392 раза

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова - фото 1
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова - фото 2

О товаре

О чем эта книга Секреты правильного спортивного питания, консультации тренера мирового класса Павла Баранова для создания женственного рельефного тела и множество рецептов полезной еды - все это и многое другое вы сможете найти в дебютной книге известного фитнес-блогера с аудиторией в 1 000 000 последователей Анастасии Решетовой. Для кого эта книга Если вы привыкли к экстремальной сушке и изнурительным тренировкам, то это издание не для вас. Только лучшие упражнения, системы питания от Анастасии Решетовой, прошедшей через все этапы стремления к идеальному телу - от бесконечного отчаяния до лучезарного успеха. Фишка книги 3 подробно расписанных главы - от начала пути к совершенству до видения идеальной женщины. Плюсы и минусы вегетарианства и сыроедения, секреты по уходу за лицом и телом из личного арсенала Анастасии Решетовой, азбука здорового питания и не только!

Аннотация

"Сегодня я проснулась другой" — это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды.

Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.

Характеристики

  • Переводчик:
    Амелина Александра Егоровна
  • Раздел:
  • Издательство:
  • ISBN:
  • Возрастное ограничение:
    16+
  • Год издания:
    2017
  • Количество страниц:
    256
  • Переплет:
    Твердый (7БЦ)
  • Бумага:
    Офсетная
  • Формат:
    169x243 мм
  • Вес:
    0.78 кг

Эдуард Назаров

5
не знал, что Решетова пишет. попалась в руки мне эта книга совершенно случайно. просто в подборке нашел. я думаю, что это очень даже неплохая, художественно-мотивационная литература по изменению себя и по поиску себя нового как человека. интересно было прочесть и в общем-то, я думаю, что книга вполне реально заслуживает свои 5 баллов.

Вероника Мурашкина

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
На мой взгляд, дебютная работа Анастасии Решетовой очень удалась! Мне очень понравилась книга! Было интересно не только читать, но и рассматривать красивые иллюстрации. Рекомендую почитать всем, кто интересуется спортом и ведёт здоровый образ жизни, а также, эта книга будет хорошим подарком для девушек и женщин, которым интересны методы ухода за собой и своим телом.