Дахигг Чарлз: Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Артикул: p7085862
Купили 20 раз
О товаре
Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно. .Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в «привычке» заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит «иметь волю». Вы сможете отыскать «винтики» привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой. .А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом - ну, например, убирать постель по утрам - кардинально перестраивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать. Невероятно практичная и умная книга. . . . . . . .
Характеристики
- Автор:
- Чарлз Дахигг
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- Издательство:
- Карьера Пресс
- ISBN:
- Год издания:
- 2014
- Количество страниц:
- 416
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 160x245 мм
- Вес:
- 0.75 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.