Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Екатерина Мириманова: Система минус 60. Большая книга рецептов

Артикул: p549229

Купили 23 раза

Система минус 60. Большая книга рецептов - фото 1
Система минус 60. Большая книга рецептов - фото 2
Система минус 60. Большая книга рецептов - фото 3
Система минус 60. Большая книга рецептов - фото 4
Система минус 60. Большая книга рецептов - фото 5
Система минус 60. Большая книга рецептов - фото 6
Система минус 60. Большая книга рецептов - фото 7
Система минус 60. Большая книга рецептов - фото 8
Система минус 60. Большая книга рецептов - фото 9
Система минус 60. Большая книга рецептов - фото 10
Система минус 60. Большая книга рецептов - фото 11
Система минус 60. Большая книга рецептов - фото 12
Система минус 60. Большая книга рецептов - фото 13
Система минус 60. Большая книга рецептов - фото 14
Система минус 60. Большая книга рецептов - фото 15

О товаре

Новая книга Екатерины Миримановой, автора собственной системы похудения "минус 60", предназначена как для давних последователей системы, так и для тех, кто открыл ее для себя не так давно. Система, которая позволяет избавиться от 10 кг веса всего за 3 месяца, не лишая себя при этом любимых вкусностей, очень проста. Однако при выборе блюд для обеда и ужина предусмотрены определенные ограничения, из-за чего вам может показаться, что ваш стол уже не так богат и разнообразен. На самом деле можно следовать системе и при этом вкусно и разнообразно питаться. И даже нужно. Именно для этого Екатерина приводит в своей новой книге рецепты любимых блюд, каждое из которых, конечно, соответствует принципам системы "минус 60", но при этом действительно очень вкусно, а кроме того – быстро и просто в приготовлении. Эта книга поможет вам открывать для себя новые вкусы, экономить время, проведенное на кухне, а главное – сбрасывать вес легко и непринужденно.

Характеристики

Александра Зарубко

Книгу увидела случайно у подруги, решила полистать, ну просто так. К своему удивлению не смогла оторваться и стала читать один рецепт за другим. К слову, я не любитель стоять у плиты и никакими диетами и вообще рецептами не увлекаюсь. Но тут меня зацепило. Я решила приобрести такую же книгу и попробовать что-нибудь приготовить. Уж больно рецепты просто описаны. Книга подкупает именно простотой рецептов и соблазнительными фотографиями блюд. Но на самом деле здесь целая система, о том, как есть не поправляясь. Как держать себя в форме, не отказывая себе в почти ни в чем. Про систему Минус 60 можете прочитать сами. Удачи. p.s. Книга отлично издана. Бумага мелованная. Мясные блюда, закуски, супы и пр. выделены разными цветами, что сокращает время на поиски нужных блюд.

казакова лиза

При большом разнообразии литературы по приготовлению пищи, книга выглядит интересно и свежо. Каждый рецепт сопровождается яркой иллюстрацией и кратким, но не менее понятным от этого, описание.Также, что на мой взгляд очень важно - указывается время приготовления блюда. К каждому рецепту дается пояснение, когда его предпочтительней употреблять, что очень подойдет, тем кто соблюдает систему Екатерины. Книга хороша как для подарка, так и для домашней библиотеки.

Ирина Пожидаева

Книга хорошая. Много различных рецептов, достаточно доступных по ингредиентам. Единственное, что не понравилось, что некоторые странички в книге были замяты, не знаю был ли это брак типографии, либо неаккуратность при доставке, но книга была с мятыми страничками и это меня разочаровало, так как дефект виден невооруженным глазом. Считаю, что к выполнению моего заказа подошли безответственно.

Глеб Антропов

Система "-60" - очень популярна и интересна - это не только похудение, но и изменение мировоззрения. Но даже если вы не сторонник этой системы и не придерживаетесь диет и режима питания, все же эта книга вам не помешает, красивое оформление, яркие красочные иллюстрации к каждому рецепту. Подходит для подарка - рецепты не сложные и не отличаются от обычных "не для похудения") Помимо этого в книге есть советы по кулинарии и рекомендации относительно системы, изобретенной автором. Кроме того - соотношение цены и качества - очень даже разумное. Кстати, проблем с доставкой и видом книги у меня лично не было.

Екатерина Федосеева

Отличная книга рецептов для Системы Миримановой -60. В книге есть разделы про первые блюда, вторые, десерты, салаты, закуски. Есть пометки о том, когда можно есть то или иное блюдо (обед, ужин), а также время приготовления (которое, кстати, соответствует реальным затратам времени на приготовление). Есть много полезных кулинарных советов от Екатерины. Почти все рецепты доступны и вкусны. А суп Минестроне стал любимым в нашей семье. В конце книги есть основные тезисы системы -60 по питанию и мотивации. Благодаря системе -60 и этой книге я легко и вкусно сбросила 20 кг :)