Пантзар Катя: Сису: поиск источника отваги, силы и счастья по-фински

Эту книгу я, нарушая все свои правила, читала в смартфоне. Что меня поначалу в ней привлекло? Сказать невозможно, так как я скачала целый каталог книг. И выбирала для прочтения методом тыка. Эту книгу написала автор, которая имеет финские корни, жила в Канаде, потом переселилась в Финляндию. К какому-либо жанру отнести повествование - очень непросто. Психология. Саморазвитие. Рост. Что включает в себя это самое странное для нас слово СИСУ? Обычные вещи, которые нас окружают: общение с природой, езда на велосипеде, закаливание, сауна, простое и здоровое питание, потребление всего, что придумал человек, в рамках разумного, движение - как жизнь. Да-да, все просто. Чтобы быть здоровым и счастливым, надо найти этот путь. Катя делится со всем миром простыми секретами, которые лично я давно для себя открыла. Я с детства занимаюсь спортом, я люблю гулять на природе (прошу заметить, что природа у меня ассоциируется не только с поглощением шашлыка), в этом году вспомнила свое детское увлечение - собирать грибы, я люблю баню, я люблю кататься на велосипеде, я не привередлива в еде, но при этом не ем всякую гадость... Как все просто, правда? Чтобы быть здоровым и счастливым... Финляндия в 2017 году была названа: самой стабильной, безопасной, свободной страной в мире с отличным уровнем образования. Она также является лидером в развитии технологий и новинок в сфере медицины. Решения, которые предлагает автор, не требуют больших вложений денег. А только лишь желание преодолеть себя, выйти на новый уровень, научиться быть счастливым. Счастье начинается со здоровья.