Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни Оздоровительные практики
Артикул: p5441642
Купили 54 раза
О товаре
Новая книга от автора бестселлеров по скандинавской ходьбе о том, как сохранить здоровье, остаться молодым, поддерживая стройность и красоту.
Характеристики
- Автор:
- Полетаева А.
- Серия:
- Здоровье, красота, успех
- Раздел:
- Фитнес
- Издательство:
- Издательский дом "Питер"
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2018
- Количество страниц:
- 144
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Формат:
- 140x205 мм
- Вес:
- 0.14 кг
Ирина Сизова
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
В этот сложный год ,изменивший привычный образ жизни, решила заняться скандинавской ходьбой. Посмотрев ролики в интернете,поняла,что нужно прочитать специальную литературу. И вот удача,купила книгу Анастасии Полетаевой "Скандинавская ходьба". Анастасия является основателем школ скандинавской ходьбы. В книге подробно разбирается техника скандинавской ходьбы,подбор экипировки,режим тренировок. Все очень подробно,доходчиво и поможет избежать типичнвх ошибок новичкам. Книга мотивирует заняться скандинавской ходьбой людей всех возрастов. Это фитнес для активных людей.
Очень довольна покупкой книги.
Na Кs
Замечательная книжка о модной нынче скандинавской ходьбе включает в себя исторический экскурс, множество разноплановых программ и техник, рассказывает о пользе движения и способах продления физической активности. Книга будет полезна и тем, кто только начинает заниматься этим спортом, и тем, кто в нем уже не новичок