Курпатов А.: Скажи депрессии: НЕТ! Универсальные правила. 12 шагов к душевному здоровью

Как врачи и обещали, XXI век уже стал веком депрессии. Многие сейчас жалуются на раздражительность, ощущение нехватки сил, отсутствие перспектив, прокрастинацию, но, к сожалению, даже не догадываются, что это симптомы депрессии. А чтобы врага победить, его нужно знать в лицо!

Как узнать, что ты или твои близкие страдают депрессией?

Как победить депрессию и вернуться к нормальной жизни?

Почему это происходит и как себя защитить?

Эта книга доктора Андрея Курпатова уже тысячам людей помогла победить депрессию и начать новую, счастливую жизнь! Это и правда возможно, нужно просто начать действовать и помогать себе.