Стивенс Сьюзен, Стивенс Саша: Сон без забот. Невероятное открытие в лечении бессонницы и хронического недосыпания
Купили 45 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Об авторе
Саша Стивенс - английский ученый, специалист по борьбе с бессонницей.
Автор книги более 15 лет страдала бессонницей, и знает о хронической усталости не понаслышке. В борьбе с недугом она перепробовала все известные способы и лекарства, но становилось только хуже. Автор занялась изучением бессонницы, собрала данные различных исследований и сделала настоящее открытие. Она разработала программу избавления от бессонницы, и теперь помогает людям во всем мире победить этот недуг.
Вы узнаете:
почему ежедневный прием снотворного повышает риск смерти на 25%?
в чем ошибаются врачи при лечении бессонницы?
кому выгодны исследования снотворных препаратов?
В книге вы найдете:
методы снятия усталости
техники расслабления для крепкого сна
эффективные способы лечения бессонницы
Аннотация
Если ночной сон стал для вас редким гостем, и вы давно мечтаете о том, чтобы засыпать без проблем и лекарств, а просыпаться отдохнувшим и полным энергии – значит, эта книга для вас! Страх бессонной ночи, хроническая усталость и напряжение, надоевшие успокоительные препараты отступят перед методом, описанным в книге Саши Стивенс, которая не понаслышке знает о том, что такое бессонница. После 15 лет безуспешных попыток вернуть сон с помощью снотворных препаратов, советов психологов и физиологов сна, автор самостоятельно занялась изучением этой проблемы и на основе научных исследований разработала программу избавления от бессонницы. Этот эффективный метод уже помогает людям по всему миру, поможет и вам!
Характеристики
- Автор:
- Сьюзен Стивенс, Саша Стивенс
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2016
- Количество страниц:
- 192
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- газетная
- Формат:
- 126x200 мм
- Вес:
- 0.12 кг
Похожие товары
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.