Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Федоренко Павел Алексеевич: Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Артикул: p5908563

Купили 54 раза

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение - фото 1
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение - фото 2
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение - фото 3
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение - фото 4
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение - фото 5

О товаре

Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым…

Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее — и все стало хорошо и радостно!

Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта книга, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто "уже достал". Внимательное чтение теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую "от нервов").

Характеристики

Издательство:
АСТ
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2020
Количество страниц:
352
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
140x215 мм
Вес:
0.40 кг

Вадим Шурыгин

5
Книгу покупал жене, во первых она обожает такого плана книги, где обсуждается психология и внутренне состояние человека. Книга оказалось вполне достойной, реально помогла ей стать спокойнее и меньше стрессовать по всяким пустякам, так что книгу рекомендую

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ