Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Кунах Константин Викторович: Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики

Артикул: p7673529

Купили 50 раз

Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики - фото 1
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики - фото 2
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики - фото 3
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики - фото 4
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики - фото 5
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики - фото 6
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики - фото 7
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики - фото 8
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики - фото 9
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики - фото 10

О товаре

Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью. И в этой книге Константин Кунах, психолог-консультант, рассказывает, как не надо обращаться со своими ресурсами, и как можно оставаться эффективным и счастливым без перегрузок нервной системы. В этой книге-инструкции вы найдете настоящий гайд по эксплуатации ментального здоровья, а еще узнаете: — почему иногда, казалось, бы обыденные вещи высасывают из нас все силы; — как не истощать себя до прокрастинации и сохранять эмоциональный тонус; — почему мы чувствуем, что всё плохо, хотя явных причин нет; — как вырваться из порочного круга самоедства и перестать ставить себе палки в колеса.

Характеристики

Издательство:
Эксмо, БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2024
Количество страниц:
352
Переплет:
Твёрдый переплёт
Бумага:
офсет
Формат:
166x216 мм
Вес:
0.52 кг
В наличии
1 069 ₽
898 ₽ - 16%
Снизить цену

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ