Шубский А.: Тэквондо WTF Синий пояс Техника пумзэ тэгук-о-джан и тэгук-ю-джан (Боевые искусства). Шубский А. (Гранд)

Эта книга - продолжение книги "Тэквондо WTF". В ней рассматриваются два следующих пумзэ: пятое - тэгук-о-джан и шестое - тэгук-ю-джан. Автор знакомит читателей с техникой, методикой и расшифровкой пумзэ, а кроме того, предлагает специальную атлетическую гимнастику для укрепления мышц рук и спины. Данная гимнастика поможет спортсменам повысить свою техническую подготовку и улучшить физическую форму.

Для широкого круга читателей.