Турецкая Галина Витальевна: Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Артикул: p6042440
Купили 250 раз
О товаре
В проблемах с лишним весом главное — признаться себе в том, что он у вас есть. Благодаря практикам, собранным в этой книге, более 400 000 людей уже смогли избавиться от переедания и лишних килограммов.
Книга сделана в форме игры, в ней вы найдете 25 психологических упражнений, которые откроют вам причины набора веса и помогут побороть Его Величество Срыв не в теории, а на практике.
Новое издание актуализировано и дополнено проверенными практиками, которые помогут вам еще более эффективно проработать проблемы с лишним весом и избавиться от него навсегда.
Характеристики
- Автор:
- Галина Турецкая
- Раздел:
- Диеты
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2023
- Количество страниц:
- 136
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 150x220 мм
- Вес:
- 0.30 кг
Наталия Ларина
Купила, потому что книга понравилась из-за обложки и названия. Автор умеет в маркетинг. Содержание приятно удивило - ничуть не уступает обложке. В игровой форме со множеством психологических советов разбираются проблемы головы, которые ведут к лишнему весу. Иногда кажется, что все понимаешь, но на самом деле надо, чтобы эти знания в голове утряслись, и заняли свои места. Вот с этим Галина отлично справляется. Полезная книга, которая может помочь.